therapies - Le Blog du Docteur Vanessa

Méditation n° 8 : MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

Publié le 11 Mars 2018 par centre anti-stress dans mindfulness, pleine conscience, méditation, thérapies, hypnose, forêt, arbres, feuilles, apaisement, sérénité, sécurité

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET MEDITATION APAISANTE DE LA FORET Découvrez cette courte Méditation guidée, à mi-chemin entre Mindfulness et Hypnose. Un pur moment de pleine conscience, suivi d'un tout petit voyage, dans la nature au gré de votre imagination....

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Méditation n° 4 : MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT

Publié le 6 Mai 2017 par Docteur Vanessa dans thérapies, médecine, méditation, mindfulness, pleine conscience, bonheur, bienveillance

MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT Voici une méditation de 9 minutes, pleine d'amour et de bienveillance qui fait du bien A écouter et ré-écouter... Ne pas oublier que dans la Méditation, on n'attend rien, on ne fait rien, on est juste là, présent, avec...

Méditation n°0 : Méditation de la Montagne & Dossier tout sur la MEDITATION : Stress, Etat Dépressif, Burn Out, asseyez vous et méditez !

Publié le 28 Avril 2017 par Docteur Vanessa P. dans thérapies, méditation, pleine conscience, mindfulness, John Kabat Zinn, Christophe André, Dalai Lama, Fabrice Midal, Matthieu Ricard, état dépressif, Burn Out, petit bambou, dossier, cohérence cardiaque, musicothérapie, montagne

nuages Mis à jour régulièrement Dans un premier temps, consultez votre médecin, ensuite vous pourrez lire cet article... Faire une pause plusieurs fois par jour pour passer à la contemplation Ce n'est pas nouveau. De nombreuses études scientifiques internationales...

MEDITATION DE BASE : Séance n°1 SUIVRE sa RESPIRATION, avec Christophe ANDRE

Publié le 28 Avril 2017 par Docteur Vanessa P. dans thérapies, méditation, respiration, mindfulness, Christophe ANDRE, culture orientale, Qi GONG, pleine conscience, conscience,

Séance n°1 SUIVRE sa RESPIRATION, avec Christophe ANDRE Voici un exercice de respiration qui peut être pratiqué tous les jours pour aller bien. C'est un exercice de base de méditation D'abord installez vous dans un endroit calme, où vous êtes sûr(e) de...

DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS (Explications + 5 Exercices Pratiques)

Publié le 27 Avril 2017 par Docteur Vanessa P. dans dossier, cohérence cardiaque, adrénaline, cortisol, David Servan Schreiber, David O'Hare, stress, goutte d'eau, sphère verte, papillon, la mer et les mouettes, doux paysage, thérapies

DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique normal...

DOSSIER : Le QI GONG, Qu'est ce ?

Publié le 5 Février 2017 par Docteur Vanessa P. dans dossier, thérapies, Qi GONG, Dao Yin Yang Sheng Gong, Temps du Corps, général,, pour renforcer les tendons et les muscles, 49 mouvements, Energie, Ke Wen, ZHANG Guang De

Qi Gong Ke Wen Le Qi Gong, littéralement travail de l'énergie et du souffle est une méditation en mouvement. Il a fait l'objet de nombreuses études universitaires internationales et a été reconnu par l'Académie de médecine comme efficace dans la prévention...

Les Thérapies Cognitivo Comportementales(TCC) vues par le Dr Christophe ANDRE

Publié le 5 Février 2017 par Dr Vanessa P. dans thérapies, TCC, ACT, minfulness, émotions, acceptation, comportemental, cognitive

Ici le Dr Christophe ANDRE, psychiatre, nous explique les principes des TCC, leur historique et leur aboutissement : les Thérapies d'Acceptation et d'Engagement (ACT) Le psychiatre Christophe André est un spécialiste des thérapies comportementales. Au...

Un IMPLANT CEREBRAL (NEUROPROTHESE) permet à des singes de remarcher

Publié le 12 Novembre 2016 par Docteur Vanessa P. dans thérapies, recherche médicale, neuroprothèse, macaques, CNRS Bordeaux, Revue Nature, Lausanne, Suisse, implant cérébral, Ecole polytechnique, Grégoire Courtine

neuroprothèse Un implant innovant reliant le cerveau à la moelle épinière Des chercheurs ont réussi à faire remarcher deux singes paralysés au niveau des membres inférieurs. Un consortium international mené par l’École Polytechnique de Lausanne (EPFL)...