Méditation n° 8 : MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

Découvrez cette courte  Méditation guidée, à mi-chemin entre Mindfulness et Hypnose.

Un pur moment de pleine conscience, suivi d'un tout petit voyage, dans la nature au gré de votre imagination.

A la fois, apaisante, elle permet aux amoureux de la forêt de se ressourcer si les arbres leur manquent trop.

Une méditation un peu différente, qui ne fait plus appel à l'imaginaire oriental, mais à l'inconscient de chacun, à sa propre histoire, au réservoir de ressources de tous.

Vous aimez ce blog, suivez le, en cliquant  sur Suivre ce blog (sur le bandeau Overblog tout en haut)

Vous aimez cette page, partagez la sur facebook (en cliquant sur le f du bandeau Overblog tout en haut,)

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

Une détente profonde, et une promenade en forêt, au chant des oiseaux, et d'une petite flûte. MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

Et maintenant découvrez l'ASMR pour vous endormir

Voir aussi,

MEDITATION n°0 : Méditation de la Montagne

Séance n°1 : SUIVRE sa RESPIRATION, avec Christophe ANDRE

Méditation n°3 : S'étirer en pleine conscience

Méditation n° 4 : MEDITATION de l'AMOUR BIENVEILLANT

Méditation n°5, à reproduire, si possible, tous les jours : Le SCANNER du CORPS 15 minutes ( version courte)

Méditation n° 6 : MEDITATION du MATIN

Méditation n°7 : MEDITATION POUR S'ENDORMIR RAPIDEMENT

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET

MEDITATION APAISANTE DE LA FORET