dossier - Le Blog du Docteur Vanessa

Méditation n°0 : Méditation de la Montagne & Dossier tout sur la MEDITATION : Stress, Etat Dépressif, Burn Out, asseyez vous et méditez !

Publié le 28 Avril 2017 par Docteur Vanessa P. dans thérapies, méditation, pleine conscience, mindfulness, John Kabat Zinn, Christophe André, Dalai Lama, Fabrice Midal, Matthieu Ricard, état dépressif, Burn Out, petit bambou, dossier, cohérence cardiaque, musicothérapie, montagne

nuages Mis à jour régulièrement Dans un premier temps, consultez votre médecin, ensuite vous pourrez lire cet article... Faire une pause plusieurs fois par jour pour passer à la contemplation Ce n'est pas nouveau. De nombreuses études scientifiques internationales...

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DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS (Explications + 5 Exercices Pratiques)

Publié le 27 Avril 2017 par Docteur Vanessa P. dans dossier, cohérence cardiaque, adrénaline, cortisol, David Servan Schreiber, David O'Hare, stress, goutte d'eau, sphère verte, papillon, la mer et les mouettes, doux paysage, thérapies

DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS DOSSIER : Comment Pratiquer la COHERENCE CARDIAQUE efficace sur le Petits et les Gros STRESS La cohérence cardiaque est un état d'équilibre physiologique normal...

DOSSIER : Le QI GONG, Qu'est ce ?

Publié le 5 Février 2017 par Docteur Vanessa P. dans dossier, thérapies, Qi GONG, Dao Yin Yang Sheng Gong, Temps du Corps, général,, pour renforcer les tendons et les muscles, 49 mouvements, Energie, Ke Wen, ZHANG Guang De

Qi Gong Ke Wen Le Qi Gong, littéralement travail de l'énergie et du souffle est une méditation en mouvement. Il a fait l'objet de nombreuses études universitaires internationales et a été reconnu par l'Académie de médecine comme efficace dans la prévention...